Categories: BLOG

Jak ważne jest dla ludzi światło słoneczne

Jak ważne jest dla ludzi światło słoneczne i jakie korzyści przynoszą nam rozwiązania Gulajski?

Światło słoneczne jest niezbędnym elementem do przyjmowania witaminy D, której organizm ludzki potrzebuje do optymalnego funkcjonowania. Ma to wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i aspekty psychiczne i emocjonalne.

W warunkach pandemicznej rzeczywistości ludzie zamykali się między ścianami własnych domów, aby wykonywać swoje codzienne czynności, używając bardziej sztucznego oświetlenia niż światła słonecznego.

Dlaczego potrzebujemy światła słonecznego?

Codzienna ekspozycja na światło słoneczne przez co najmniej 30 minut jest korzystna dla utrzymania zrównoważonego i zdrowego stylu życia. Głównie potrzebujesz światła słonecznego, aby naturalnie wchłonąć witaminę D, zamiast używać sztucznych produktów, które mają tylko podobny efekt.

Organy ludzkiego ciała pracują harmonijnie, generując rytm regulowany z dnia na dzień przez naturalne światło. Rytm ten nazywany jest rytmem dobowym i w dużej mierze odpowiada cyklowi dnia, będąc ściśle związanym z cyklem snu i okresem aktywności. Światło niezbędne i ważne dla rytmu dobowego różni się od światła ważnego dla naszego układu wzrokowego, więc naturalne światło słoneczne będzie stymulować rytm dobowy w sposób, w jaki żadne inne źródło światła nie jest w stanie.

Z biegiem czasu zmniejszona ekspozycja na światło słoneczne może prowadzić do złego stanu zdrowia, depresji, braku energii i innych problemów, naturalne światło ma najwyższy poziom światła potrzebny do funkcji biologicznych w porównaniu do elektrycznych źródeł światła.

Wśród korzyści, jakie przynosi światło słoneczne, znajdujemy:

  • Stymuluje wchłanianie witaminy D w organizmie
  • Światło słoneczne jest głównym źródłem witaminy D dla organizmu człowieka, witaminy odpowiedzialnej za wchłanianie i wiązanie wapnia i fosforu w kościach.
  • Zwalcza problemy ze snem, takie jak bezsenność
  • Oprócz witaminy D światło słoneczne stymuluje w organizmie produkcję melatoniny, zwanej również „cząsteczką snu”, dzięki czemu regulowany jest rytm dobowy.
  • Stymuluje odporność i reguluje tętno
  • Witamina D ze światła słonecznego ma silny wpływ na poprawę odporności i wspomaga zdolności obronne organizmu. Również zajęcia na świeżym powietrzu stymulują równowagę tętna i układu krążenia.
  • Poprawia stan psychiczny i emocjonalny, będąc elementem leczniczym w leczeniu depresji

Ekspozycja na promienie słoneczne ma cudowny wpływ na stan psychiczny i emocjonalny, ponieważ pobudza produkcję serotoniny w mózgu, która daje poczucie dobrego samopoczucia i energii.

Jak dostajemy światło słoneczne w pomieszczeniach

Jeśli wykonujesz codzienne czynności w pomieszczeniach, ważne jest, aby wiedzieć, w jaki sposób możesz wykorzystać światło słoneczne w pomieszczeniu, aby czerpać z niego korzyści:
System Gulajski do przechwytywania i transportu światła słonecznego
Systemy świetlików dachowych oraz pasm świetlnych Gulajski wychwytuje światło słoneczne przez cały dzień oświetlają pomieszczenia. Nasze świetliki tunelowe mogą przenosić światło słoneczne na głębokość do 100 metrów, będąc systemem często stosowanym w budynkach o maksymalnej wysokości 30 pięter.

Zalety stosowania systemu oświetleniowego Gulajski to:

Rozwiązania oświetlania światłem słonecznym Gulajski są przyjazne dla środowiska, przy zerowym zużyciu energii;
Dzięki wykorzystaniu zasobów odnawialnych środowisko będzie mniej narażone, a ślad węglowy zmniejszy się;
Zdrowe i produktywne środowisko dla osób prowadzących działalność w zamkniętych przestrzeniach;

Ponadto system świetlików dachowych Gulajski nadaje się do kilku typów budynków:

  • Budynki biurowe;
  • Warsztaty;
  • Ośrodki edukacyjne;
  • szpitale;
  • Centra handlowe;
  • Hotele;
  • Hale montażowe;
  • Budynki publiczne;
  • Budynki podziemne;

Światło słoneczne odgrywa zasadniczą rolę dla zdrowia ludzkiego. Czujemy się lepiej, szybciej się uczymy, stajemy się bardziej produktywni, odnosimy większe sukcesy w podejmowanych przez nas działaniach. Naturalne światło jest czynnikiem sukcesu społecznego i gospodarczego.

Oceń tą stronę: post
admin

Recent Posts

Porównanie świetlików dachowych i technologii oświetlenia dziennego

Obecnie coraz częściej wykorzystuje się naturalne oświetlenie, czyli wprowadzanie światła słonecznego do wnętrz budynków bez…

2 tygodnie ago

ŚWIETLIK FOTOWOLTAICZNY – naturalne oświetlenie z produkcją energii

Fotowoltaiczny świetlik generuje czystą, bezkosztową energię, jednocześnie zapewniając bioklimatyczny komfort termiczny. Wyposażony w zaawansowany filtr…

4 tygodnie ago

Jak wybrać i kupić świetlik dachowy?

Domy na poddaszu stają się coraz bardziej popularne i to z kilku powodów. Po pierwsze biura…

4 tygodnie ago

Kalkulator ilości światła naturalnego dostarczanego przez świetliki dachowe

Kalkulator Natężenia Światła Kalkulator Natężenia Światła dla Świetlików Dachowych Szerokość świetlika (m): Długość świetlika (m):…

1 miesiąc ago

Testowanie i certyfikacja świetlików dachowych

Świetliki dachowe są cennym źródłem naturalnego światła, a szkło służy jako trwały i wytrzymały materiał…

2 miesiące ago

Jak wybrać odpowiedni kołnierz uszczelniający do świetlika dachowego?

Kołnierz dachowy to kluczowy element systemowy, który umożliwia prawidłowy montaż oraz zapewnia trwałe i szczelne…

2 miesiące ago